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Man merkt sch n langsam, man wiegt zuviel und steigt vorsichtshalber schon gar nicht mehr auf die verhasste Waage.
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Weniger essen ist an sich ein Witz, zumal das Schinken-K se-Br tchen zu Mittag nicht mal das Wort Mahlzeit verdient hat.
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Der Hunger am Abend ist daher nur logisch und gerechtfertigt.
Doch die abendlichen Mahlzeiten bringen die Kilos.
Macht man aber so weiter, das wei man ganz klar, wird man als Fass enden und dieser Gedanke gef llt keinem.
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Di t-Anleitungen gab und gibt es wie Sand am Meer.
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Auch das vermag den Hunger zu dämpfen und schwemmt die Giftstoffe Ausreden finden sich schnell und hält ihr neues Gewicht in Kleidergröße. Bevor man sich dazu entschlie t, etwas gegen seine Speckr llchen zu tun, sollte man sich erstmal wirklich dazu bereit f hlen.
Das merkt man daran, dass man schon derart missgelaunt nach dem Blick in den Spiegel ist, dass man einfach ohne Wenn und Aber eine nderung der Situation herbeif hren m chte.
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