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Ich habe es immer so gehandhabt, dass ich versucht habe, bei abnehmendem Mond zwei kg abzunehmen und dieses Gewicht dann bei zunehmendem Mond zu halten.
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Was gesund ist und was nicht, wissen wir alle.
Wichtig ist nur, dieses Wissen anzuwenden.
Und was auch ganz wichtig ist: Trinken, trinken, trinken.
Vielen lieben Dank !
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