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Wie viele Kalorien verbrauche ich am Tag?
Das ist DIE zentrale Frage, wenn es ums Abnehmen und Zunehmen geht.
Kalorienmenge wird durch Nahrungszufuhr, also Essen und Trinken, gedeckt.
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Wie funktioniert unser Energiehaushalt?
Was ist der Grundumsatz?
Wie hoch ist der Grundumsatz?
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